IMMERSE INTO SILENCE 7-8-9 Νοεμβρίου

Πρόθεση μας σε αυτό το τριήμερο είναι να ρίξουμε λίγο τους ρυθμούς μας, να ξεκουραστούμε από την έντονη δράση της καθημερινότητας, να ησυχάσουμε από την πολυλογία του μυαλού, να αποφορτιστεί…

THE ART OF UJJAYI PRANAYAMA

THE ART OF UJJAYI PRANAYAMA Σάββατο 25/10 17:30-19:30 Η αναπνοή είναι η δύναμή μας, η σταθερότητα, η ισορροπία, η ροή, η δράση και η αποδοχή, ο δάσκαλος και ο οδηγός…

THAI MASSAGE FOR YOGIS: THE ART OF TOUCH

Την Κυριακή 13 Οκτωβρίου σας προσκαλούμε σε μια τρίωρη πρακτική thai massage σε ζευγάρια υπό την καθοδήγηση της Ελένης Κωνσταντινίδη και την συνοδεία θεραπευτικών ήχων. To ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια…

Γιόγκα και οστεπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια προοδευτική ασθένεια των οστών που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα και πυκνότητα που οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Μετά την εμμηνόπαυση λόγω…

Η ευθύνη στο τέλος, είναι δική μας

Οι σχέσεις φέρνουν πολλά πράγματα που κρύβονται μέσα σου. Μια σχέση ποτέ δεν δημιουργεί τίποτα. Μπορεί μόνο να βγάλει κάτι που υπάρχει ήδη. Οπότε ποτέ μην ρίχνεις την ευθύνη…