THE ART OF UJJAYI PRANAYAMA

Σάββατο 25/10 17:30-19:30

Η αναπνοή είναι η δύναμή μας, η σταθερότητα, η ισορροπία, η ροή, η δράση και η αποδοχή, ο δάσκαλος και ο οδηγός μας σε κάθε μάθημα γιόγκα.

Η αναπνοή θα μας ευθυγραμμίσει, θα μας ενδυναμώσει, θα μας αναζωογονήσει, θα μας κεντράρει. Μέσω της αναπνοής ελέγχουμε την πράνα, τη ζωτική ενέργεια, μαθαίνουμε να την κατευθύνουμε και να τη διοχετεύουμε σε κάθε κύτταρό μας.

Στο σεμινάριο αυτό, μέσα από θεωρία και πρακτική, θα εξερευνήσουμε την τέχνη της Ουτζάι αναπνοής και πως μπορούμε, μέσω της Ουτζάι, να επιτύχουμε ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση, συγκέντρωση και τελικά την ένωση ️σώματος -ενέργειας – Νου .

Ujjayi Pranayam – Η αναπνοή του νικητή

Άραγε τι νικάμε με αυτή την αναπνοή;

Έλα να το εξερευνήσουμε παρέα

Ελεύθερη συνεισφορά

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

Nanda Yoga & Healing

Αιγαίου Πελάγους 18,, Αγία Παρασκευή